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女团水是近期很受欢迎的一款减肥水，据说韩国女团喝这个可以瘦不少，因此很多集美们都开始打开喝起了女团水，而且抖音、小红书和微博等社交平台都是安利这款女团水。那么，女团水一天喝多少，女团水可以用乌龙茶吗？下面跟拿货网小编一起来看下吧。

女团水一天喝多少 

每天喝1.5L。按照一位网友的说法，就这么喝，一天1.5升全喝完，4天她瘦了4.8斤。

这个水其实挺好喝的，没有想象中那么酸，茶味很浓，喝完之后，增加了去厕所的频率，有网友表示不停拉肚子，这也是正常的，茶促进了肠胃的蠕动，而女团水如果觉得味道太淡的话，可以适当加一点蜂蜜，没关系的。

女团水可以用乌龙茶吗

当时韩国欧尼用的是绿茶。

网友：个人觉得乌龙茶在刮油方面效果更加出众，尤其在减少腹部脂肪堆积上面，大家自行选择就好噢！

反正重点是无论什么茶，都需要煮开，而不是泡开，不然效果会不好。

女团水有副作用吗

没什么副作用，但不建议喝太多，这样会导致频繁拉肚子，也不利于胃的健康。

其实，女团水说到底就是绿茶+柠檬，配方很简单，大家也没看到谁天天喝茶叶吧？白天喝还好，晚上喝根本睡不着，所以要注意用量。